CONFERENZA DI PRESENTAZIONE DEL PROGETTO “BENESSERE IN MOVIMENTO”
CONFERENZA DI PRESENTAZIONE DEL PROGETTO “BENESSERE IN MOVIMENTO” E DELL’ATTIVITA’ PROMOSSA DALL’ASSOCIAZIONE A.S.D. NORDIK WALKING “LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
Venerdì 30 settembre 2016alle ore 17.00 presso l’ex Sala Consigliare del Palazzo del Comune di Asti
La LILT Sezione Provinciale di Asti, e le associazioni-enti partners A.S.D. Nordic Walking Asti, FIAB ASTI, CONI ASTI, MIUR-UFFICIO EDUCAZIONE FISICA ASTI, presentano il progetto “Benessere in movimento” rivolto a tutte le fasce di età, per promuovere stili di vita sani attraverso la diffusione delle pratica sportiva, dell’attività fisica e della sana alimentazione allo scopo di contrastare la crescita di fenomeni quali la sedentarietà, il sovrappeso, l’obesità, la scorretta alimentazione e ridurre il rischio di insorgenza di patologie diffuse tra la popolazione quali i tumori, le malattie cardiovascolari, il diabete, etc . Attraverso questo progetto, realizzato con il sostegno del Centro Servizi Volontariato Asti e Alessandria, gli organizzatori intendono rispondere al bisogno di salute presente nella popolazione astigiana. Un consistente numero di evidenze scientifiche attribuisce infatti ad una sistematica attività fisica, unitamente ad una sana alimentazione, un’importanza assai rilevante nella prevenzione delle patologie tra cui quelle oncologiche, cardiovascolari e metaboliche e nel mantenimento a lungo di buone condizioni di vita.
Secondariamente le associazioni e gli enti che propongono il progetto intendono contribuire a migliorare la qualità della vita dei cittadini promuovendo una mobilità sostenibile ed un modello di città sempre più centrato sulle esigenze dei pedoni, dei ciclisti e degli utenti dei mezzi pubblici e sulla necessità inderogabile di migliorare le qualità dell’aria che respiriamo.
Durante il primo incontro, in cui verrà consegnato a tutti i partecipanti un opuscolo informativo con il programma dettagliato del progetto, interverranno medici che spiegheranno i benefici dell’attività motoria sulla salute umana ed esperti delle diverse pratiche sportive. Uno spazio particolare sarà riservato all’Associazione A.S.D. NORDIC WALKING ASTI, i cui istruttori presenteranno le caratteristiche ed i pregi della camminata con i bastoncini.
Il progetto comprende una serie di conferenze informative, una lezione teorico-pratica di cucina e diverse escursioni all’aperto su percorsi facilmente fruibili del territorio astigiano quali camminate semplici, camminate con i bastoncini, escursioni in bicicletta in compagnia di istruttori qualificati. La prima iniziativa del progetto è la camminata non competitiva lungo il Tanaro prevista per il giorno successivo sabato 1 ottobre nell’ambito della “CAMPAGNA NASTRO ROSA 2016” per la prevenzione del tumore al seno. Tutta la popolazione è invitata a partecipare.
