PROGETTO DIANA 5 – Annuncio fine reclutamento e invito a iscriversi
Il progetto DIANA-5, iniziato nel 2008, termina la sua fase di “reclutamento” nel Giugno 2012 . Più di 2000 signore con l’esperienza del tumore al seno vi stanno partecipando. Sono stati anni molto impegnativi, sia per le partecipanti, che hanno fatto del loro meglio per migliorare il loro stile di vita, sia per i ricercatori, che hanno fatto del loro meglio per aiutare le partecipanti a cambiare, o almeno a trasmettere loro l’importanza di cambiare.
Ora si tratta di mantenere il cambiamento, anche se gli incontri e le iniziative comuni saranno meno frequenti. I risultati più importanti li avremo fra tre anni, nel 2015. Andremo a verificare se chi è riuscita a cambiare radicalmente il proprio cibo, a ritornare ad un’alimentazione basata prevalentemente su cereali integrali, legumi, verdure di stagione, con un po’ di frutta e semi oleaginosi, e solo occasionalmente un cibo animale, e a praticare quotidianamente un minimo di esercizio fisico, si è poi ammalata di meno.
Ci attendiamo infatti meno recidive del tumore al seno ma anche una minore frequenza di diabete, malattie di cuore, fegato grasso, artrosi e malattie neurodegenerative. Molte partecipanti hanno fatto cambiamenti clamorosi, sono ritornate snelle se erano sovrappeso, e hanno abbandonato la vita sedentaria a cui alcune si erano lasciate andare. Altre hanno fatto più fatica, ma sono ancora in tempo per impegnarsi di più. Quasi tutte, comunque, si sono rese conto che con il cambiamento stanno meglio, e hanno visto qualche miglioramento alla visita annuale, chi il peso corporeo e la circonferenza vita, chi gli esami del sangue. Le signore del gruppo blu, che aiutiamo nel cambiamento, hanno cambiato di più, ma anche le signore del gruppo verde sono migliorate significativamente. A tutte grazie della collaborazione.
Si invitano pertanto le donne di età compresa tra i 35 ed i 70 anni, operate di tumore al seno negli ultimi 5 anni, che non abbiano avute recidive e che siano disponibili a modificare il loro stile di vita ad iscriversi al Progetto "DIANA 5" entro il 30 giugno 2012
Lo studio DIANA 5 è completamente gratuito per le donne partecipanti. Nel corso della sperimentazione verranno proposte lezioni teorico-pratiche di cucina naturale, lezioni di attività fisica proposte da insegnanti specializzati in diverse discipline sportive, approfondimenti tematici curati da medici o specialisti nei vari settori.
Per iscrizioni :
Sig.ra Rita Carretto 328 6083863 / 347 3053822
Sig.ra Cristina Gavazza 328 6083867 / 328 3884509
Ufficio Segreteria LILT Sezione di Asti : tel./fax 0141 595196
Lun/Mer/Ven. 9,00 - 12,30 Mar/Giov. 15,00 - 19,00
E-mail: info@legatumoriasti.it
Si fa presente, inoltre, che chi è in corso di terapia può iscriversi ed effettuare gli esami necessari entro la fine di settembre 2012
Si allega raccomdazioni sull'alimentazione e sullo stile di vita pubblicate nel 2007 dal WORLD CANCER RESERCH FUND - Fondo Mondiale per la Riceca sul Cancro
Corso di rieducazione del pavimento pelvico
Relativamente alla diagnosi precoce, alla proposta di visite di prevenzione secondaria (senologiche, dermatologiche, urologiche, cavo orale) rivolte al pubblico tutto l'anno, la LILT Sezione Provinciale di Asti ha attivato un "Corso di rieducazione del pavimento pelvico" condotto dall'ostetrica Edi Marello.
Il corso si terrà in Via Verdi nr. 34 ad Asti.
Per informazioni e adesioni contattare l'Ufficio Segreteria della Sede LILT Sezione Provinciale di Asti:
Lunedì/Mercoledì/Venerdì 9,00 - 12,30
Martedì/Giovedì 15,00 - 19,00
Tel./Fax 0141 595196 cell. 3495311168 - 3483636656
E-mail: info@legatumoriasti.it
Rieducazione del pavimento pelvico
GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO 31 MAGGIO 2012 – Progetto Scuola: Concorso “LIBERI DA …” Tabacco
La LILT Sezione Provinciale di Asti ha proposto a tutte le Scuole Medie di Asti e Provincia, per l'anno scolastico 2011/2012, un concorso dal titolo "LIBERI DA..." promosso per contrastare la diffusione del tabagismo tra i giovani.
Gli elaborati delle Scuole partecipanti al concorso saranno premiati durante la "GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO" giovedì 31 maggio 2012 alle ore 9,00 presso il Salone Consiliare del Palazzo della Provincia di Asti - Piazza Alfieri 33.
Corso di alimentazione naturale in 3 serate
Scarica la locandina col programma (pdf)
Progetto Diana 5 – Calendario maggio 2012
Lunedì 7 maggio : Lezione di prova di pilates ( primo gruppo ) ore 15,30 - 16,30. Insegnante : Dr.ssa Marcella MANGO - presso la Sede della Scuola di Ballo "DANZIL'ARIA" in Via Scarampi 20 - Asti
Mercoledì 9 maggio : Lezione di prova di pilates (secondo gruppo) ore 15,30 - 16,30. Insegnante : Dr.ssa Macella MANGO - presso la Sede della Scuola di Ballo "DANZIL'ARIA" in Via Scarampi 20 - Asti ore 14.00
Domenica 20 maggio : Camminata per i boschi di Serravalle e raccolta di erbe spontanee. Merenda-cena : cuciniamo noi con le erbe raccolte. Ritrovo ore 16,30 nel parcheggio dell'Esselunga oppure direttamente a Serravalle, località Briccalone 158/A. Per informazioni: Maura: 3384915635 - Cristina: 3286083867
Martedì 22 maggio : Lezione teorico-pratica di cucina con la cuoca Cristina ( ore 17,00 - 20,30 ) presso il Ristorante 360° Food Experience ( Movicentro ) P.zza Campo del Palio. Approfondimento tematico : Saper Leggere le etichette
INIZIATIVE PARALLELE
Sabato 12 maggio : INIZIATIVA APERTA A TUTTI. Sfilata di abiti del commercio equo e solidale. Presentazione nuova collezione primavera/estate ( dalle ore 17,00 ). Bottega Altromercato - Via Cavour 83, Asti . Partecipano le donne del DIANA 5
Venerdì 25 maggio : INIZIATIVA APERTA A TUTTI. Partecipazione alla STRA-ASTI. Al momento dell'iscrizione chiedere di essere inserite nel gruppo DIANA 5. Per iscrizioni contattare Rita: 328608363
SUPPORTO PSICOLOGICO PER TUTTE LE DONNE OPERATE DI TUMORE AL SENO. Le donne che chiedono di usufruire del supporto psicologico vengono divise in due gruppi condotti dalle Dr.sse Barbara Furlano e Monica Masoero. Gli incontri hanno cadenza mensile e si tengono presso la sede della LILT Sezione di Asti in Corso Luigi Einaudi 52. Per il mese di maggio : 1° GRUPPO giovedì 24 maggio ore 17,00/19,00 - 2° GRUPPO: giovedì 31 maggio ore 17,00/19,00. Per informazioni : monica.masoero@gmail.com barbara_furlano@tin.it
GRUPPO di ARTE-TERAPIA si riunirà Martedì 8 maggio e martedì 29 maggio. Per informazioni contattare: Irma Casarone 380 4252758 e/o Pierfranca Pittarello 335 1203757
IMPORTANTE: Continua il reclutamento delle donne di età compresa tra i 35 ed i 70 anni, operate di tumore al seno negli ultimi 5 anni, che non abbiano avute recidive e che siano disponibili a modificare il loro stile di vita partecipando al Progetto "DIANA 5". Lo studio DIANA 5 è completamente gratuito per le donne partecipanti. Nel corso della sperimentazione verranno proposte lezioni teorico-pratiche di cucina naturale, lezioni di attività fisica proposte da insegnanti specializzati in diverse discipline sportive, approfondimenti tematici curati da medici o specialisti nei vari settori. Per qualsiasi informazione contattare : Rita 328 6083863 - Cristina 328 6083867
Progetto Diana 5: Calendario febbraio 2012
A causa del maltempo la camminata nella zona di Villafranca prevista a febbraio non verrà effettuata. Sarà riproposta nel mese di marzo
Venerdì 10 febbraio: lezione di prova di danza occitana
Ritrovo ore 20,00 al Circolo Dopo Lavoro Ferrovieri di Asti (20.00 - 21.00)
Martedì 21 febbraio: incontro di cucina con i cuochi di Asti (17.00 - 20.30)
presso il Ristorante 360° Food experience (Movicentro) piazza Campo del Palio
(comodo parcheggio auto e stazione ferroviaria vicina)
approfondimento tematico: come organizzarsi la settimana “alimentare”
Venerdì 24 febbraio: camminata Parco Lungo Tanaro (14,30 - 16,30).
Ritrovo alle ore 14.00 al bar del Dopo Lavoro Tanaro.
In caso di maltempo la camminata viene rinviata a venerdì 2 marzo con ritrovo nello stesso luogo e alla stessa ora.
Per informazioni: Maura Gatti cell: 338.4915635
Camminate con il gruppo Camminatori S.Domenico Savio: il ritrovo è sempre fissato co chiesa di S.Domenico Savio via Tosi 30 ogni mercoledì e venerdì ore 20,20. Alle ore 20,30 circa partenza. Vogliono organizzare con noi una camminata domenicale
Progetto Diana 5: Calendario gennaio 2012
10 gennaio: per entrambi i gruppi di intervento e di controllo
camminata di smaltimento feste natalizie (14.00-15.30) giro di Viatosto.
Ritrovo alle ore 14.00 presso l’ingresso dell’Ospedale
in caso di maltempo la camminata viene rinviata a giovedì 12 gennaio con ritrovo nello stesso luogo e alla stessa ora.
17 gennaio: per il gruppo di intervento
incontro di cucina con i cuochi di Asti (17.00 - 20.30)
presso il Ristorante 360° Food experience (Movicentro) piazza Campo del Palio
(comodo parcheggio auto e stazione ferroviaria vicina) approfondimento tematico: le spezie
Iniziative parallele per tutte le donne operate di tumore al seno
Supporto psicologico
Le donne che hanno chiesto di usufruire del supporto psicologico saranno divise in due gruppi di 10-12 partecipanti condotti dalle dott.sse Barbara Furlano e Monica Masoero. (C’è ancora la possibilità di iscriversi).
Gli incontri si terranno presso la sede della L.I.L.T. sez. di Asti in C.so Einaudi 52 di giovedì e precisamente:
- gruppo A: 3° giovedì di ogni mese dalle ore 17.00 alle ore 19.00 ( giovedì 19 gennaio: 1° incontro)
- gruppo B: 4° giovedì di ogni mese dalle ore 17.00 alle ore 19.00 ( giovedì 26 gennaio: 1° incontro)
Gruppo di arte-terapia
Il primo incontro del nuovo anno si terrà martedì 31 gennaio alle ore 16.00 presso la Fondazione Casa di Carità Arti e Mestieri in Via Cattedrale 2. Chi è interessata a partecipare può contattare: Irma Casarone 3884252758 e/o Pierfranca Pittarello 3351203757